ĹpiÄ
ca KrĂłlewna.
Mimo, iż zioła nie stanowią drastycznej ingerencji w Twój organizm, pamiętaj aby od początku ich przyjmowania uważnie obserwować reakcję swojego organizmu i zaprzestać przymjowania w momencie uzyskania pozytywnego testu ciążowego. Żadnego z ziół nie przyjmuj w większej dawce, niż jest zalecane przez producenta lub lekarza.
Niepokalanek mnisi (vitex agnus castus) – stymuluje i normalizuje funkcję przysadki, w szczególności produkcję estrogenu. Normalizuje działanie hormonów żeńskich i dlatego jest zalecanym ziołem przy nieregularnej menstruacji, nieregularnej owulacji, bólach miesiączkowych, zespole napięcia przedmiesiączkowego, i innych schorzeniach związanych z zaburzeniami hormonalnym. Pomaga przywrócić równowagę hormonalną po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych lub po zakończeniu terapii hormonalnych lekami typu Clomid. Działając na przysadkę, niepokalanek wpływa też pozytywnie na poziom progesteronu, więc jest pomocny również przy niedomodze lutealnej. Dlatego też można go stosować przec cały cykl menstruacyjny. Skuteczność niepokalanka w leczeniu niepłodności została poparta licznymi badaniami klinicznymi. Co najważniejsze, jest to zioło bezpieczne w użyciu i literatura medyczna nie zarejestrowała większych efektów ubocznych u pacjentek przyjmujących niepokalanek. Jest on dostępny w formie suszu, herbatek, i tabletek. Koniczyna łąkowa (trifolium pratense) – zawiera izoflawony, roślinne substancje o właściwościach estrogenu. Wpływa alkalizująco na organizm, tworząc środowisko bardziej sprzyjające spermie.W połączeniu z herbatą miętową jest doskonałym napojem pobudzającym libido. Ze względu na właściwości estrogenne powinno się ją stosować w pierwszej fazie cyklu. Dzięgiel, zwany również Dong Quai (angelica sinensis) – to zioło pochodzące z Chin; według TMC, doskonale tonizuje krew. Zawiera żelazo, witaminę B12, oraz witaminę E – substancje działające krwiotwórczo. Dong Quai przywraca równowagę estrogenu w organiźmie, dlatego w Chinach używany jest do regulowania cyklu miesiączkowego. Ponieważ ma właściwości rozrzedzające krew, nie powinien być przyjmowany podczas menstruacji oraz nie powinien być przyjmowany równocześnie z lekami rozrzedzającymi krew. Aletra lecznicza (chamaelirium luteum; ang. false unicorn root) – stosowany od wieków przez rdzennych mieszkańców Ameryki przy leczeniu niepłodności. Działa pobudzająco na receptory estrogenu w jajnikach; ma działanie przeciwzapalne i tonizujące na tkanki macicy. Reguluje hormony i cykl miesiączkowy, łagodzi bóle miesiączkowe, może być też pomocny przy cystach jajników, endometriozie, oraz suchości pochwy. Można go stosować przec cały cykl miesiączkowy. Liść maliny czerwonej (rubus idaei) – zawiera progesterogenną substancję fitoprogesteron, a tym samym jest pomocny w drugiej fazie cyklu. Jest też polecany w trakcie ciąży, gdyż działa tonizująco i uspokajająco na macicę, co jest korzystne w profilaktyce poronień. Pochrzyn włochaty (dioscorea villosa, ang. wild yam) – może zwiększać produkcję progesteronu, więc jest pomocny przy krótkiej fazie lutealnej lub innych problemach niedomogi lutealnej. Powinien być przyjmowany wyłącznie po owulacji. UWAGA: przyjmowanie przed owulacją może mieć działanie antykoncepcyjne (zapobiegać owulacji). Olej z wiesiołka – doskonale wspomaga produkcję płodnego śluzu szyjkowego (patrz artykuł Płodny śluz szyjkowy). Zalecany jest szczególnie u kobiet mających problemy z suchością pochwy. Można go przyjmować od pierwszego dnia miesiączki do owulacji (może wywoływać skurcze macicy, więc nie jest zalecany w drugiej fazie cyklu). Zielona herbata – zawiera katechiny, silne przeciwutleniacze o właściwościach odmładzających i wspomagających płodność. Ostropest plamisty (silybum marianum) – doskonale tonizuje wątrobę, dobrze jest stosować go na początku zmian w diecie, w celu oczyszczenia organizmu; po 1-2 tygodniach zaprzestać przyjmowania. |